Good Night #ฟังก่อนนอน

จิตใจไม่หวั่นไหว ถูกใส่ไฟไม่ร้อนรน วิธีรับมือกับคำนินทาว่าร้าย #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.10

“คนไม่ถูกนินทาไม่มีในโลก” เราคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เราทุกคนล้วนเป็นทั้งคนที่ถูกนินทาและเป็นคนที่เคยนินทาคนอื่น ในโลกนี้ก็คงจะไม่มีใครชอบที่จะถูกนินทา เราก็ไม่สามารถปฏิเสธการมีอยู่ของมันได้อยู่ดี
.
แล้วเราจะรับมือกับคำนินทาว่าร้ายอย่างไร โดยไม่ให้มันมาทำลายความสงบนิ่งแห่งจิตใจของเรา เป็นไปได้หรือไม่ที่เราจะไม่รู้สึกจิตตกกับคำนินทาว่าร้าย? ปรัชญาสโตอิกบอกเราว่าเป็นไปได้
.
ก่อนที่จะล้มตัวลงนอนในคืนนี้ มาร่วมค้นหาความสงบในจิตใจ รวมถึงวิธีรับมือต่อคำนินทาว่าร้ายใน Good Night EP. นี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

ดับอารมณ์ร้อนด้วยความตระหนักรู้ในธรรมชาติของโลกใบนี้ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.9

ความโกรธคือเรื่องปกติ มันเป็นอารมณ์หนึ่งของมนุษย์ที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกไม่ดี โดยความโกรธนั้นก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อย มันช่วยให้คนเราได้มีโอกาสปลดปล่อยความรู้สึกทางลบออกมา  ไม่เก็บกดอารมณ์เอาไว้จนเกิดผลเสียต่อตัวเอง 
.
แต่หากความโกรธมีมากจนเกินไป มันก็เป็นโทษได้เช่นกัน ส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายทั้งสุขภาพจิตได้
รวมถึงระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยคนที่มักมีอาการ “หัวร้อน” ได้ง่าย ก็อาจจะได้รับผลกระทบด้านสังคม รวมไปถึงความสัมพันธ์รอบตัวอีกด้วย 
.
มาร่วมกันค้นหาแนวทาง ในการดับไฟของความ “หัวร้อน” ผ่านแนวคิดของปรัชญา Stoic ใน Good Night EP. นี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

อำนาจวิเศษ ความฝัน และขุมทรัพย์แห่งชีวิต จาก The Alchemist #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.8

การกลัวความเจ็บปวด เลวร้ายกว่าความเจ็บปวด และไม่มีใจดวงใด เจ็บปวดเมื่อออกตามหาฝันของตัวเอง
.
แต่การมีชีวิตอยู่เท่านั้นคงไม่พอ หากควรมีชีวิตอยู่เป็นอย่างดี จึงถือได้ว่าสำคัญที่สุด
.
และเมื่อเราอยากได้อะไรสักอย่าง ทั่วทั้งจักรวาลจะดลบันดาล เพื่อให้เราสามารถทำตามความฝัน เพราะทุกการเติบโตย่อมมีความสุขเสมอ The Alchemist ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน Goodnight EP. นี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

เปิดความลับแห่งชีวิต ผ่านทฤษฎีแห่งความสุข ของ Albert Einstein #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.7

หลายคนคงมีทางออกในชีวิตไม่เหมือนกัน และยังคงวนลูปกับที่เดิมๆ จนในบางครั้งที่เดินมาถึงทางตัน จมอยู่กับห้วงเวลาของความทุกข์
. 
กับคำถามที่เราคงถามตัวเองกันบ่อยๆ ในยามเหนื่อยล้า กับชีวิต ความสัมพันธ์ที่ถึงทางตัน การงานที่มีปัญหา และสารพัดความทุกข์ที่เข้ามา จนทำให้คิดไปว่า โลกซ่อน “ความลับของความสุข” เอาไว้ที่ไหนกันนะ
.
ตามหาความสุขในการใช้ชีวิต ที่สามารถหาได้ง่าย ใกล้ตัว กับเรื่องราวของ “ความลับ” ที่ไม่ลับอีกต่อไป ได้ใน Goodnight EP. นี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

ฝึกพึงพอใจในชีวิตผ่านแนวคิด Sisu เวทมนตร์ศักดิ์สิทธิ์แห่งฟินแลนด์ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.6

เชื่อว่าครั้งหนึ่งในชีวิต ทุกคนต้องเคยสัมผัสว่า ตัวเรากำลังเดินมาถึงทางตัน ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกสิ้นหวัง จมอยู่ในห้วงของเจ็บปวดและความมืดมิด
.
ในช่วงเวลานั้นเราอาจกำลังโอดโอย และคิดน้อยใจว่าชีวิตช่างไม่ยุติธรรม  ทำไมตัวเราถึงต้องมาทนทุกข์ทรมานอยู่อย่างนี้ โดยเมื่อใดก็ตามที่เรากำลังรู้สึกอย่างนี้อยู่ มันอาจจะเป็นช่วงเวลาที่เราต้องพยายาม ควานหา “ซิสุ (Sisu)” ภายในตัวเราออกมาให้ได้
.
มาร่วมตามหาแนวทางการใช้ชีวิตที่สามารถเสกคาถาให้เราก้าวผ่านอุปสรรคทั้งหลายได้ ราวกับว่ามีเวทมนตร์ศักดิ์สิทธิ์ ได้ใน Goodnight EP. นี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

เปลี่ยนฝันร้ายให้กลายเป็นฝันดี เยียวยาจิตใจด้วย Lucid Dream #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.5

คุณเชื่อไหม? ในแต่ละคืนเราใช้เวลาถึงสองชั่วโมงไปกับการฝัน และความฝันนั้นทรงพลังมากพอที่จะเยียวยาใจได้อย่างเหลือเชื่อ
.
. 
ใน Good Night EP. นี้ จะพาทุกคนท่องไปในความฝัน เพื่อทำความรู้จักกับตัวตนอีกด้านที่หลบซ่อนอยู่ใต้จิตไร้สำนึก แล้วตื่นมาพบกับเราคนใหม่ ในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

“คินสึงิ” ศิลปะแห่งการเยียวยา มอบคุณค่าให้บาดแผลในชีวิต #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.4

“คินสิงึ” สอนให้เราอยู่กับชีวิตที่มีรอยบิ่น ภาคภูมิใจในรอยแผลของตนเอง  นิยามความผิดพลาดเป็นบทเรียนล้ำค่า เหมือนถ้วยชาที่แม้จะเคยแตกครั้งหนึ่ง แต่ยังคงสวยงามด้วยลวดลายสีทอง 
. 
ใน Good Night EP. นี้ เราลองเก็บชิ้นส่วนที่เคยแตกกระจาย มาประกอบร่างเป็นตัวเราคนใหม่ ที่แข็งแกร่งและน่าภูมิใจกว่าเดิม ด้วยกันก่อนนอนในคืนนี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

ใช้ชีวิตเพื่อวันนี้ให้ดีที่สุด ออกแบบปัจจุบันของคุณด้วย Stoic #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.3

สายน้ำไม่คอยท่า กาลเวลาไม่หวนคืนกลับ หากมัวอาวรณ์กับอดีต หากกังวลกับอนาคต แล้วปัจจุบันจะเดินต่อได้อย่างไร?
.
จงไขว่คว้าทุกวินาทีเอาไว้ ตกตะกอนบทเรียนของเมื่อวาน ใช้ชีวิตของวันนี้ให้เต็มที่ และตั้งเป้าหมายของพรุ่งนี้
.
เสริมเกราะให้จิตใจของคุณ ด้วยปรัชญา Stoic ที่พาเราเดินไป ในกาลข้างหน้าอย่างมั่นคงกับ Good Night EP. นี้ 
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

พัฒนาให้พร้อมทั้งใจและกาย ด้วยหลัก ‘ชินกิไต’ ปรัชญาของนักสู้ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.2

ชีวิตก็เหมือนกับเหรียญ เหรียญที่มีสองด้านเสมอ เพราะเมื่อด้านหนึ่งของชีวิต ต้องดำเนินไปอย่างเร่งรีบ ทำให้อีกด้านหนึ่งต้องถ่วงความสมดุลไว้ด้วยหลักแห่งความมั่นคง หนักแน่น และไม่อ่อนไหว
. 
ใน Good Night EP. นี้ มาตามหาเสาหลักแห่งจิตใจ ความรู้ และร่างกาย ด้วย “ชินกิไต” ไปด้วยกันก่อนนอนในคืนนี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

ตามหาความสุขแบบ ’สุขนิยม’ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.1

เชื่อว่า "ความสุข" คงเป็นเรื่องที่หลายคนพยายามไขว่คว้า และตามหาตลอดเส้นทางชีวิต แต่สำหรับหลายๆ คน "ความสุข" กลับไม่ได้หาง่ายและยั่งยืน
.
ใน MM Good Night EP. นี้ เรามาฟังแนวทางการตามหาความสุขของชีวิต ผ่านแนวคิด "สุขนิยม" ไปด้วยกันก่อนนอนในคืนนี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน