Good Night #ฟังก่อนนอน

“ไม่เห็นต้องกังวล ปล่อยมันไปน่ะสุขแท้” ความกังวล ความกลัว รวมถึงความรู้สึกผิดที่ซ่อนอยู่ในใจ นับเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เราไม่สามารถไขว่คว้าความสุขได้ ยิ่งไปกว่านั้นความรู้สึกลบๆ เหล่านี้ยังคอยกดทับเราอยู่ โดยที่คนส่วนใหญ่อาจไม่รู้เลยก็ได้ว่าคนเดียวที่สามารถปลดพันธนาการเราออกจากอดีตได้ก็คือ ‘ตัวเรา’ นั่นเอง
.
โดยพอดแคสต์ Good Night ในค่ำคืนนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับ ‘Hakuna Matata’ วลีสุดฮิตจาก Lion King ซึ่งเป็นแนวคิดจากดินแดนแอฟริกาที่จะพาทุกคนปลดเปลื้องความทุกข์ใจ และพร้อมมีความสุขกับวันพรุ่งนี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

โลกนี้มีมนุษย์เป็นพันล้านคน แต่ละคนล้วนมีลักษณะและทัศนคติที่ต่างกันไป คุณเคยเข้าใจแต่ก็ยังรู้สึกแย่ไหมถ้าตนเองแตกต่างจากคนอื่น? มนุษย์ถือเป็นสัตว์สังคม จึงโหยหาต้องการความเป็นส่วนหนึ่ง ซึ่งเมื่อไรก็ตามที่รู้สึกว่าไม่เหมือนใคร ความแตกต่างก็จะถูกตัดสินว่าไม่ดี แล้วในความเป็นจริง ใช่แบบนั้นแน่หรือ?
.
ใน Good Night EP.นี้ เราจะพาคุณท่องราตรีไปกับ ‘โจวะ’ ปรัชญาญี่ปุ่นว่าด้วยความสมดุล ที่อยากให้ทุกคนยังเป็นส่วนหนึ่งในสังคมโดยไม่เผลอละทิ้งตัวตนที่แท้จริงไป
.
#chowa
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

ความไม่เชื่อมั่นในตัวเอง หรือ Self-Doubt เป็นความรู้สึกที่แทบทุกคนต้องเคยเผชิญ โดยเฉพาะในยุคที่สังคมคาดหวังให้เราต้องเก่ง ต้องสมบูรณ์แบบ และต้องประสบความสำเร็จอยู่เสมอ บางครั้งความรู้สึกนี้ก็มีประโยชน์ที่ทำให้เราถ่อมตนและรอบคอบมากขึ้น แต่หากมากเกินไป มันก็อาจกลายเป็นอุปสรรคที่ขัดขวางการเติบโตและความสำเร็จในชีวิตได้
.
ในค่ำคืนนี้ เราจะพาทุกคนมาสำรวจที่มาที่ไปของความไม่เชื่อมั่นในตัวเอง ทำความเข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น มันส่งผลกระทบต่อชีวิตเราอย่างไรบ้าง และที่สำคัญ เราจะมีวิธีรับมือและก้าวข้ามความรู้สึกนี้ได้อย่างไร เพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น
.
.
#ฟังก่อนนอน
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

บางครั้งการหลงทาง หรือค้นหาความหมายของชีวิตไม่เจอ อาจเกิดขึ้นจากเรายังให้ความสำคัญกับสิ่งเล็กๆ รอบตัวไม่พอ ถึงแม้ว่ามันจะมีความสำคัญ แต่ถ้ายิ่งเล็กน้อยหรือเห็นได้ยากเท่าไร เราก็ยิ่งมองข้ามมันไปมากขึ้นเท่านั้น
.
โดยพอดแคสต์ Good Night ในค่ำคืนนี้จะพาทุกคนไปทบทวนความสำคัญ และเพิ่มคุณภาพให้กับ ‘ช่วงเวลา’ ต่างๆ ในชีวิต เพื่อเติมความสุขเล็กๆ ให้กับปัจจุบันของเรา และทำให้เราเห็นความหมายในชีวิตได้อย่างชัดเจนมากขึ้น
.
.
#ฟังก่อนนอน
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

สำหรับคุณ ‘บ้าน’ คืออะไร? แน่นอนว่าคำคำนี้เข้าใจง่าย หลายคนจึงอาจนึกถึงที่อยู่อาศัย แต่ความหมายของมันคิดว่าจะมีแค่นั้นจริงหรือ? หากบ้านคือที่ไว้อยู่อาศัยและพักผ่อน แต่กลับไม่สุขกายสบายใจตลอดจนหาความปลอดภัยไม่ได้ เมื่อยังมีความทุกข์อยู่แบบนี้ที่นี่ยังถือเป็นบ้านแน่หรือ?
.
ใน Good Night EP. นี้ ขอพาดำดิ่งไปกับ ‘ฟุรุซาโตะ’ ปรัชญาที่พร้อมสนับสนุนให้ทุกคนตามหาบ้านที่แท้จริงที่ที่จะโอบรับทุกสิ่งที่เป็นตัวเรา
.
.
#furusato
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

เทคโนโลยีคือหน้าต่างและประตูบานใหญ่ที่เชื่อมต่อเราเข้ากับโลกทั้งใบโดยไร้ซึ่งข้อจำกัด แต่ในขณะเดียวกัน การพัฒนาอันไม่หยุดยั้งก็กลายเป็นกรอบที่ขังเราเอาไว้ให้อยู่กับเทคโนโลยีตลอดทั้งวันทั้งคืน จนบางครั้งเราก็เชื่อมต่อกับ Digital World มากเกินไปและกลายเป็นความโดดเดี่ยวที่ไร้คนใกล้ตัว
.
โดยพอดแคสต์ Good Night ในค่ำคืนนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับ ‘Dasein’ จาก Martin Heidegger นักปรัชญาชาวเยอรมันที่จะพาทุกคนไปปลดปล่อยใจเหงาๆ ออกจากโลกเทคโนโลยีที่กำลังดูดกลืนพลังชีวิตของผู้คนในยุคนี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

คุณเคยลองสังเกตหรือไม่ว่า วิถีการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันส่วนใหญ่เป็นแบบไหน? ต้องหรูหราฉูดฉาดเข้าไว้ แต่นั่นช่วยให้เป็นสุขจริงหรือ? จริงอยู่ที่ทรัพย์สินเงินทองและบรรดาวัตถุล้ำค่าสามารถซื้อความสุขให้เราได้ แต่การยึดกับปริมาณมากเกินไปเราก็อาจลืมใส่ใจคุณภาพโดยไม่รู้ตัว
.
ใน Good Night EP.นี้ ขอพาท่องราตรีไปกับ ‘Minimalism’ ปรัชญาแห่งความเรียบง่าย เพราะถึงมีน้อยก็ยังเป็นสุขถ้าได้โฟกัสกับสิ่งสำคัญจริงๆ
.
#minimalism
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

“And so, Sally can wait. She knows it’s too late as we’re walkin’ on by. Her soul slides away, but “Don’t look back in anger,” I heard you say”
.
ท่อนคอรัสของเพลง Don’t Look Back In Anger เสียงที่ถูกเปล่งออกมาจากหัวใจของชาวเมืองแมนเชสเตอร์นับร้อยได้มารวมตัวกันที่จัตุรัสเซนต์แอนน์เพื่อรำลึกถึงผู้เสียชีวิต เหตุการณ์สะเทือนใจเกิดขึ้นที่แมนเชสเตอร์อารีน่า
.
"Don't Look Back in Anger" จึงไม่ใช่แค่เพลงฮิตจากยุค 90 แต่เป็นเหมือนยาบำรุงใจที่ไม่มีวันหมดอายุ เป็นเพื่อนร่วมทางที่คอยเตือนเราว่าชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าจะปล่อยให้ความโกรธเป็นผู้ขับเคลื่อน และหัวใจนั้นมีค่าเกินกว่าจะใช้เก็บความขมขื่น
.
#dontlookbackinanger
#Oasis
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

โลกนี้มีมนุษย์เป็นพันล้าน แต่ละคนย่อมแตกต่างกันไป ทั้งที่รู้ความจริงข้อนี้อยู่แก่ใจ แต่คุณเคยอดไม่ได้หรือไม่ที่จะเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น? มนุษย์มักอยู่ร่วมกันเป็นสังคม จึงไม่แปลกที่คิดเปรียบเทียบกันบ้าง แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับมีแต่ความท้อใจ นี่จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมเราควรใส่ใจเฉพาะการเติบโตตามเส้นทางชีวิตแทน
.
ใน Good Night EP.นี้ เราขอแนะนำให้รู้จัก ‘โอไบโทริ’ ปรัชญาที่ไม่อยากให้เปรียบตนกับใคร เพราะดอกไม้ที่ผลิบานไม่พร้อมกัน อยากสื่อว่าทุกคนล้วนมีเวลาของตัวเอง
.
.
#oubaitori
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเทคโนโลยีและความบันเทิงไม่รู้จบ สมองของเราถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้ามากมายตลอดเวลาตั้งแต่เสียงแจ้งเตือนจากมือถือ โซเชียลมีเดีย เกมออนไลน์ ไปจนถึงการช็อปปิงที่ง่ายแค่ปลายนิ้ว สิ่งเหล่านี้ทำให้สมองหลั่งโดพามีน หรือ “สารแห่งความสุข” อย่างรวดเร็วและรุนแรงเกินธรรมชาติ จนบางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะเสพติดที่ควบคุมได้ยาก
.
ในค่ำคืนนี้ เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ “Dopamine Fasting” วิธีฝึกสมองให้กลับมามีความสุขอย่างพอดีและยั่งยืน เรียนรู้วิธีการที่จะช่วยให้เราหลุดพ้นจากการเสพติดความสุขชั่วคราว กลับมาควบคุมชีวิตตัวเองและค้นพบความสุขที่แท้จริงจากภายใน
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน