Episodes
Sunday Feb 04, 2024
Sunday Feb 04, 2024
เมื่อนึกย้อนไปยังเหตุการณ์อันเลวร้ายในอดีต บางคนมองย้อนกลับไปแล้ว อาจรู้สึกขอบคุณเหตุการณ์ในวันนั้นที่ทำให้ตัวเองเติบโต แต่บางคนพอมองย้อนกลับไปแล้ว กลับมีแต่ความเศร้าและความโกรธสุมขึ้นมาในอกเพราะยังไม่สามารถมูฟออนจากอดีตได้ ใน Good Night EP. นี้ จึงอยากชวนทุกคนมาสำรวจถึงเหตุผลว่า ทำไมการปล่อยวางอดีตถึงดูเป็นเรื่องยากเย็นสำหรับบางคนนัก? แล้วเราจะปลดปล่อยอดีตอันเลวร้ายคลายความโกรธอันมากมายได้อย่างไร?
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Sunday Jan 28, 2024
Sunday Jan 28, 2024
“ความพยายาม” เป็นกุญแจที่นำไปสู่ความสำเร็จ ทว่าความพยายามกลับเป็นดาบสองคม เพราะต่อให้เราจะพยายามมากแค่ไหน ชีวิตก็มักสรรค์สร้างอุปสรรดขวากหนามใหม่ที่ท้าทายความพยายามและความสามารถเราเสมอ ยามใดที่เราพ่ายแพ้ให้กับความไม่แน่นอนของชีวิต ความพยายามก็จะย้อนกลับมาทรยศหักหลัง สร้างคำถามชวนคลาแคลงใจว่า ‘ที่ผ่านมายังพยายามไม่พออีกหรือ’ หรือกดดันตัวเองว่า ‘ต้องพยายามมากกว่านี้’ ไม่ว่าจะทางใดก็มีแต่จะกรีดลึกลงไปในใจ พาให้ปั่นป่วนว้าวุ่นจนเดินห่างออกไป จากความสุขและสงบภายในใจที่เราต่างตามหากันมาตลอดทางเดิน
.
ค่ำคืนนี้ลองปล่อยใจให้ตนเองได้ผ่อนคลาย วางความพยายามที่เคยแบกไว้ลงสักหน่อย แล้วลองย้อนกลับไปสำรวจและมองหาความต้องการเบื้องลึกก่อนจะโอบกอดมันไว้ และหลอมรวมเป็นหนึ่งกับจักรวาลและสรรพสิ่งด้วยศาสตร์แห่งการไม่พยายาม “อู๋เหว่ย” (Wuwei) ใน Good Night EP. นี้กัน
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Sunday Jan 21, 2024
Sunday Jan 21, 2024
ทุกคนเคยตระหนักว่าตัวเองกำลังไขว่คว้า หรือวิ่งไล่ตามความสุขอยู่บ้างไหม ในหลายครั้ง เมื่อใดก็ตามที่พวกเรากำลังประสบอยู่กับห้วงแห่งความทุกข์ “ความสุข” เปรียบเสมือนทางลัดของคำตอบที่สมองและจิตใจของเรากำลังตามหาอยู่ เราต้องพยายามมีความสุข และเมื่อเราอยากมีความสุข เราจึงต้องการความพิเศษในชีวิต
.
ในค่ำคืนนี้พวกเราจึงอยากชวนทุกคนไปลองสำรวจแนวทางการใช้ชีวิต ที่เรียกได้ว่าเป็นปรัชญาแห่งความสุขประจำชาติอย่างเดนมาร์ก ที่บอกว่าพวกเราทั้งหมดนั้นสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้ ผ่านความปกติธรรมดาในทุกๆ วัน เชิญไปรับฟังได้ใน Good Night EP. นี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Sunday Jan 14, 2024
Sunday Jan 14, 2024
‘โดดเดี่ยวเดียวดาย’ คำนี้เป็นคำที่หลายคนกลัว กลัวว่าจะต้องอยู่คนเดียว กลัวว่าจะไม่มีคนรอบข้างคอยให้แบ่งปันเรื่องราวหรืออยู่เป็นเพื่อนในวันที่ท้อใจ แต่สำหรับคนอีกกลุ่มหนึ่งแล้ว ความโดดเดี่ยวไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว กลับกัน มันยังคงมีเสน่ห์และสร้างความอุ่นใจให้พวกเขาด้วย แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าการได้อยู่คนเดียว คือสิ่งที่ใช่และดีต่อใจที่สุดสำหรับตัวเอง
.
ก่อนจะนอนหลับพักเอาแรงในค่ำคืนนี้ มาสำรวจอารมณ์และความคิดของตัวเองกับ Good Night EP. นี้กันสักหน่อย ว่าความจริงแล้วสิ่งใดกันแน่ที่จะตอบโจทย์กับชีวิตเราได้อย่างแท้จริง ไม่แน่ว่าหากคุณรู้จักตัวตนของตัวเองดีพอ คุณอาจจะเป็น Lone Wolf ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกใบนี้ก็ได้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Saturday Jan 13, 2024
Saturday Jan 13, 2024
ทุกคนต้องเคยพบเจอกับความสูญเสีย ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียที่เตรียมใจทันหรือการจากไปกะทันหันไม่ทันเตรียมใจ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียแบบไหน สิ่งที่เหลือไว้ให้คนที่ยังอยู่ก็มีแต่ความเศร้า
.
เมื่อเผชิญหน้ากับความเศร้า จะต้องรับมือกับอารมณ์เรื้อรังนี้อย่างไร? บางคนก็รับมือได้และเดินหน้าต่อ บางคนได้แต่ชาไปทั้งกายและใจ จมทุกข์อยู่กับความโศกนั้น หาทางเดินต่อไปไม่ได้อีกเลย
.
ค่ำคืนนี้เลยอยากจะชวนทุกคนสำรวจความเศร้าภายในจิตใจ เปรียบเทียบ ตั้งคำถามกับแนวทางการรับมือความเศร้าตามฉบับชาวโรมันโบราณ ไปกับจดหมายของซิเซโรใน Good Night EP. นี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Saturday Jan 13, 2024
โอบกอดความตาย เพื่อชีวิตที่มีความหมายผ่านปรัชญาสโตอิก #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.17
Saturday Jan 13, 2024
Saturday Jan 13, 2024
ถ้าหากพวกเราทุกคนลองทำรายการของสิ่งที่เรากลัว และไม่อยากจะพูดถึงมากที่สุด “ความตาย” น่าจะเป็นหัวข้อติดอันดับต้นๆ ในรายการที่ไม่น่าพึงประสงค์ดังกล่าวนั้น
.
แต่ถึงแม้ว่าความตายจะเป็นเรื่องติดอันดับที่เราไม่อยากพูดถึง แต่ความตายก็เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ในชีวิตเรา มันสำคัญถึงขนาดว่า นักปรัชญาจำนวนไม่น้อยเชื่อว่า เราไม่สามารถมีชีวิตที่แท้จริงได้เลย หากไม่ทำความรู้จักกับความตายเสียก่อน
.
ดังนั้นในค่ำคืนนี้ พวกเราขอเชิญชวนทุกคนรวบรวมความกล้าภายในจิตใจ อ้าแขนโอบรับและลองสำรวจอย่างตั้งใจ ถึงแนวคิดที่เรียกว่าความตาย เพื่อที่ว่าชีวิตที่ยังคงมีอยู่ของเรานั้นจะมีความหมายยิ่งขึ้นใน Good Night EP. นี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Saturday Jan 13, 2024
Saturday Jan 13, 2024
เชื่อไหมว่าหนึ่งในสิ่งที่จะทำให้โลกของเราน่าอยู่ขึ้นคือ “ความใจกว้าง”?
.
หากลองนึกภาพดูว่าโลกของเรานั้น เต็มไปด้วยคนใจแคบ เอาตัวเองเป็นใหญ่ โลกของเราก็คงไม่อาจพัฒนาไปในทางที่ดีได้ เหมือนดั่งเรื่องราวของ “มหาตมะ คานธี” นักต่อสู้เพื่อเสรีภาพชาวอินเดีย
.
มารับฟังเรื่องราวของชายผู้ยืนหยัดต่อสู้กับการแบ่งแยกเชื้อชาติให้กับชาวอินเดีย เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการขับเคลื่อนชีวิต พร้อมรับฟังแง่คิดว่าถ้าเราอยากปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใจกว้างหรือเป็น “ผู้ให้” ให้มากขึ้น เราในฐานะ “คนธรรมดา” ควรเริ่มจากจุดไหน
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Friday Jan 12, 2024
Friday Jan 12, 2024
เวลาที่เศร้าจนอยากร้องไห้ เรามักจะกลั้นไว้จนถึงที่สุด กลั้นจนกว่าจะถึงบ้าน จนกว่าจะพ้นสายตาจากผู้คน จะได้ไม่ต้องตอบคำถามใครต่อใครว่าทำไมถึงร้องไห้ อะไรเป็นสาเหตุให้คนเราไม่กล้าแสดงความรู้สึกและไม่อยากร้องไห้ให้ใครเห็น เป็นเพราะเราเข้มแข็ง และรับมือกับมันด้วยความนิ่งสงบ หรือความจริงแล้วแค่กลัวคนจะคิดว่าเราอ่อนแอกันแน่
.
ก่อนจะนอนหลับพักเอาแรงในค่ำคืนนี้ มาปลดปล่อยน้ำตาและความรู้สึกลบภายในใจด้วย Catharsis พลังเยียวยาที่ซุกซ่อนอยู่เบื้องหลังม่านการแสดง และชำระความเศร้าในจิตใจของผู้คนมาตั้งแต่ยุคกรีก ฟื้นฟูหัวใจของเราให้พร้อมรับแสงให้เช้าวันใหม่พรุ่งนี้ใน Good Night EP. นี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Friday Jan 12, 2024
Friday Jan 12, 2024
คุณคุ้นเคยกับคำว่า “อิจฉาตาร้อน” มากแค่ไหน? เมื่อพูดถึงความรู้สึกของความอิจฉา หลายคนคงรู้สึกเจ็บปวดบางอย่างขึ้นมาในใจ
.
แม้จะเป็นเพียงห้วงสั้นๆ เวลาที่เห็นเพื่อนหรือคนใกล้ตัวโชคดีกว่าเรา หรือมีชีวิตความเป็นอยู่ที่สุขสบายกว่าเรา หรือแม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างเช่นเวลาไปกินข้าวกับเพื่อน แล้วอาหารจานที่เพื่อนสั่งดูน่ากินกว่า หรืออร่อยกว่าจานที่เราสั่ง ก็อาจก่อให้เกิดความรู้สึกร้อนรนใจเบาๆ ขึ้นมาได้
.
ในขณะที่ทุกคนกำลังข่มตาหลับในคืนนี้ ชวนทุกคนมาชำแหละและทำความเข้าใจความรู้สึกปวดใจที่เรียกว่า “ความอิจฉา” ใน Good Night EP. นี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
Friday Jan 12, 2024
Friday Jan 12, 2024
ชีวิตคือการเดินทางหาความสุข แม้ไม่รู้ว่าอยู่แห่งหนใดหรือแม้แต่ว่าหน้าตาเป็นอย่างไร เราทุกคนก็ยังคงวิ่งบ้างเดินบ้าง เพื่อไขว่คว้าหาความสุขนั้นต่อไป
.
เพราะทฤษฎีความสุขมีมากมาย ยิ่งรู้มากเท่าไรก็ยิ่งเลือกหาเส้นทางที่เหมาะกับตนเองได้เร็วเท่านั้น หนึ่งในทฤษฎีความสุขของโลกยุคใหม่ กำเนิดจากเจ้าพ่อแห่งจิตวิทยาเชิงบวกอย่าง “มาร์ติน เซลิกแมน” ความสุขของเขาจะเป็นอย่างไร เหมือนกันกับความสุขที่เราตามหาหรือไม่
.
อยากชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับ “PERMA+ Theory” หรือทฤษฎีองค์ประกอบความสุข เรียนรู้แนวทางการไขว่คว้ามัน พร้อมจมดิ่งไปกับกระแสความคิด และนอนหลับฝันดีไปพร้อมกันใน Good Night EP. นี้
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน